TRAININGSCONCEPT
CORE POWER STABILTY ENDURANCE
CORE BLAST
Rotatiekracht, stabiliteit en diepe spieractivatie.
CARDIO BLAST
Explosieve intervallen zonder impact.
UPPER BODY BLAST
Schouders, armen, rug en gripkracht maximaal belast.
POWER & ENDURANCE
Krachtontwikkeling gecombineerd met uithoudingsvermogen.


